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植物牛奶给孩子解谗保健


/ 2015-05-06

那么,什么是健康的无糖养分饮料呢?专家们指出,此刻儿童中风行的碳酸饮料次要成分是碳酸水、糖及香料,虽然含有高热量,但不含维生素,也几乎不含矿物质,根基没有什么养分成分。孩子们喝了这些高热量的饮料后,体重剧增,挺着“将军肚”,看似养分挺不错,但胰岛功能却削弱,最初变成了“糖尿病一族”。

养分学家认为,被喻为“动物牛奶”的椰树牌椰汁,是适合中国人健康的养分饮料。中国持久以来都是“高谷类型”的炊事布局,卵白质含量低,特别是赖氨酸、蛋氨酸等必需的氨基酸含量低,易形成“卵白质缺乏症”。椰树牌椰汁与一般的汽水、果汁饮料分歧,它含有卵白质及脂肪,能弥补人体需要的卵白质及热量,是集天然、保健、养分三位一体的动物卵白型的养分饮料。椰树牌椰汁又是迄今为止含有氨基酸品种最多的饮料品种之一,它含有人体所需的22种氨基酸中的16种。

当然,对于正在发展发育中的儿童,完全“糖”是一件坚苦的事。若是但愿在甜饮和健康之间找到均衡,能够选择以木糖醇取代蔗糖的椰树牌无糖椰汁,它不只连结了天然椰子汁的养分、风味和甜度,并且热量低、不易惹起龋齿、不升高血糖。

专家认为,防止儿童患糖尿病,要做到三个“一点”:多懂一点,家长对糖尿病和食物养分成份的学问多懂一点;少吃一点,少给孩子喝高糖分的碳酸饮料或甜饮料,日常平凡应选择适量卵白、高纤维素的食物;勤动一点,家长应经常带孩子进行熬炼,节制体重不至过胖。总之,应让孩子从小养成健康的糊口体例,合理饮食、加强熬炼,这才是真正的疼爱孩子。

提起糖尿病,人们凡是都把它与中老年人联系起来。但近年来,越来越多的孩子也得上了糖尿病。专家认为,偏心碳酸饮料、高糖饮料等不健康的饮食已成为形成儿童发生糖尿病的次要诱因之一。此刻良多年轻的父母担忧本人的孩子“饿着”,对此,专家家长们能够给孩子们喝无糖或低糖的养分饮料以弥补三餐的不足。

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